Menschen, die sich ausschließlich über ihre Arbeit definieren, fühlen sich selbst und eigene Bedürfnisse irgendwann gar nicht mehr.
Du willst etwas für Dich und Deine Resilienz tun? Dann komm ins Coaching oder melde Dich zum Resilienz-Seminar an.
Manchmal hat es vielversprechend begonnen und die Rahmenbedingungen verändern sich für Dich zum Ungünstigen. Du musst nicht aushalten, Du kannst jederzeit etwas verändern.
Schneller, höher, weiter- Wir leben in einer Zeit, in der schnell derjenige als rückständig oder wenig flexibel gilt, der mal innehalten möchte. Warum Entschleunigung für die mentale und physische Gesundheit so wichtig ist.
Reaktanz ist die kleine Schwester des Widerstands und tritt bei manchen Menschen auf, wenn sie ihre Entscheidungs- oder Meinungsfreiheit bedroht sehen.
Der Halo-Effekt ist einer der bekanntesten psychologischen Effekte. Wir unterliegen ihm oder seinem Gegenteil, dem Horn-Effekt immer wieder in unterschiedlichen Situationen. Warum das so ist und was Du tun kannst, beschreibt mein Blogartikel.
Coaching ist heute ein immer stärker akzeptiertes Instrument für die persönliche und berufliche Weiterentwicklung. Manche Mitarbeitende, darunter auch Führungskräfte, empfinden Coahcing immer noch als Makel oder Schwäche. Unternehmen können dies besser anmoderieren.
Ehrliches Verständnis für die Situation des Gegenübers zu zeigen, bedarf der Empathie. "Ich verstehe Deine Situation" baut Brücken und ist ein Icebreaker.
Und dennoch bedeutet, den anderen zu verstehen nicht zwangsläufig Einverständnis.
Karriere-Coaching ist sehr differenziert und verläuft in jedem Fall anders. Manchmal ist es erstmal Orientierung und Klärung und / oder Reflexion und Positionierung und/ oder Vorbereitung auf ganz konkrete Situationen. Es lohnt sich in den meisten Fällen, auf die eigene Situation gemeinsam mit einem Experten darauf zu schauen.
Selbstwirksamkeit ist eine unterschätzte Fähigkeit, deren Entwicklung es gilt bei sich selbst und als Führungskraft bei anderen zu stärken.
Selbstwirksamkeit bedeutet, davon überzeugt zu sein, auch schwierige Situationen irgendwie bewältigen zu können.