Resilienz für Führungskräfte

Es gibt Menschen, die sich bei negativen Erlebnisse oder nach einem Misserfolg relativ schnell von Rückschlägen erholen. Dahinter steckt Resilienz.

Diese psychische Widerstandskraft hilft dabei, belastende Situationen schneller zu verarbeiten und unbeschadet zu überstehen. Im Arbeitsalltag kann dies bedeuten, trotz hoher Anforderungen, schwieriger Arbeitsbedingungen und hoher Komplexität kraftvoll und gelassen zu bleiben, anstatt sich fortlaufend zu ärgern und durch Selbstzweifel zu zermürben.

Lerne Deine eigenen Ressourcen und Dein eigenes Stress-System besser kennen und erarbeite Dir neue Strategien. 

Zielgruppe:

• Führungskräfte, Unternehmer*innen, Nachwuchskräfte, Product Owner, Projektleiter*innen
• alle, die in beratenden und helfenden berufen tätig sind und ihre Resilienz stärken wollen
• alle, die sich und ihre Ressourcen kennenlernen und besser nutzen möchten, um persönliche Herausforderungen zu bewältigen.

Inhalte: 

• Grundlagen und Kernelement von Resilienz
• Resilienz, emotionale Intelligenz, Stressbewältigung und Salutogenese, wie hängt das zusammen?
• Wahrnehmung von konstruktiven und destruktiven Denkmustern
• Was sagt die Hirnforschung?
• Das Stress- und Beruhigungssystem
• das emotionale Erfagrungsgedächtnis
• stärkende und schwächende Faktoren
• Innere Konflikte erkennen und anerkennen
• Welches sind meine inneren Antreiber ? Von Verhaltensautomatismen und Ressourcen
• Reflexion des persönlichen Resilienzprofils
• Transfer in die Praxis

Methodik: 

• Transfer Theorie-Inputs, Selbstreflexion, Erfahrungsaustausch und Diskussion, Einzel- und Gruppenübungen, Supervision, Arbeit an Fällen aus der Praxis der Teilnehmenden.

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Teilnehmer*innen                          bis 10

Seminarleiter:                                  Kathrin Rehbein und Sven Kramer

Termine:                                             Donnerstag / Freitag  16. /17. November 2023                                    

Zeiten :                                               1. Tag 11:00 Uhr bis 18:00 Uhr 
                                                              2. Tag 09:30 Uhr bis 16:00 Uhr

Ort:                                                      Seminarhotel in der Metropolregion Hamburg, eine
                                                             Übernachtung ist bei diesem Seminar empfohlen

Investition:                                        € 1.495,00 zzgl. MwSt                                                              

Storno-Regelung:                           Abweichend zu den Allgemeinen Geschäftsbedingungen
                                                             sind Storni Bic 15.9.2023 kostenlos möglich. Danach fallen
                                                             je nach Kündigungszeitpunkt Storno-Kosten an.
                                                             Der Abschluss einer Seminarversicherung wird empfohlen
                                                             (z.B. Hanse Merkur, Allianz und andere bieten diese an).

 Im Seminarpreis enthalten:      Tagungspauschalen und Verpflegung wie folgt:
                                                             Donnerstag: Begrüssungskaffee, Lunch, Nachmittagskaffee,
                                                                                   Abendessen
                                                             Freitag:         Vormittagskaffee, Lunch, Nachmittagskaffee;
                                                             an beiden Tagen Getränke während des Seminars
                                                             Seminarunterlagen, Teilnehmer-Zertifikat

nicht im Seminarpreis enthalten:    Übernachtung / Frühstück 

                                                            Getränke zum Lunch ( Donnerstag / Freitag) und zum 
                                                            Abendessen ( Donnerstag)

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