Einführung in das Zürcher Ressourcen Modell

Das Zürcher Ressourcen Modell  (ZRM) ist eine an der Universität Zürich von Dr. Maja Storch und Frank Krause entwickelte Methode des Selbstmanagements, das aktuelle Erkenntnisse aus der Motivationspsychologie, der Hirnforschung und der Psychoanalyse integriert.

 

Der ZRM-Prozess setzt auf der Haltungsebene an, arbeitet mit Mottozielen und synchronisiert das Unbewusste mit dem Verstand, um Motivkonflikte, die eine Umsetzung von Zielen und Verhaltensänderungen oft beeinträchtigen, zu minimieren.

 

Was heisst das genau:

Nachhaltige Veränderung bedeutet "Neues lernen" und "Gewohntes verlernen". Dazu gehört auch, das eigene Denken und unbewusste Denkhürden und Blockaden zu überwinden.

Dies erfolgt durch die Bildung neuer neuronaler Netze im Gehirn und durch präaktionale Vorbereitung auf typische Alltagssituationen, die eine Umsetzung beeinträchtigen können. 

 

Für Coaches, Trainer und Führungskräfte:

Wofür kann ZRM und / oder Teilprozesse daraus gut eingesetzt werden?

• für das Selbstmanagement und das Erlernen neuer Verhaltensmuster
• für eine Veränderung im Denken und Fühlen sowie damit Finden einer positiven  Haltung für wichtige Ziele und Vorsätze
• für die nachhaltige Umsetzung persönlicher Ziele und Dranbleiben
• im Coaching für die Einbeziehung des Unbewussten in die Coaching - Ziele oder die Reflexion von Haupthindernissen im Alltag sowie die Einbeziehung von zur Verfügung stehenden externen Ressourcen
• im Training z.B. für die Formulierung von Haltungszielen und Wenn-Dann-Plänen
• in der Führung und Personalentwicklung z.B. für die Persönlichkeitsentwicklung und Umsetzung von Veränderung und Entwicklungszielen.

ZRM ist vielfältig nutzbar. Melde Dich an und erweitere Deine Selbstkompetenz und Deinen Methodenkoffer. 

Zielgruppe:

Dieses Seminar richtet sich primär an Profis, die ihren Methodenkoffer erweitern und Prinzip und Nutzen des Zürcher Ressourcen Modell verstehen und anwenden wollen:

• Coaches, Trainer*innen, Berater*innen, Pädagogik*innen, die mit Menschen vertrauensvoll zusammenarbeiten
• Führungskräfte, die ressourcenorientiert führen wollen
• alle, die einen kompakten Einblick in die Methodik erhalten wollen 

Inhalte / Ziele:

1. Tag

• Du lernst das Zürcher Ressourcen Modell an einem eigenen Thema kennen und verstehen.
• Motivationspsychologische und neurobiologische Inhalte 
• Einsatz der ZRM-Bildkartei,
• Erhebung und Auswertung des Motto-Ziels
• die Bedeutung und Umsetzung von Priming,
• die Nutzung unterschiedlicher Ressourcen aus dem Ressourcen-Pool
• die optionale Integration von Embodiment und vieles mehr. 

2. Tag 

 

• Die Bedeutung präaktionaler Vorbereitung: der Wenn-Dann-Plan
• Reflexion Deines Prozesses von Tag 1 
• Ableitung von Erkenntnissen für die Anwendung in Deinem konkreten beruflichen oder persönlichen Kontext. 
• Du erhältst Impulse für vielfältige Anwendungsmöglichkeiten einzelner ZRM-Tools
• Wir besprechen den Einsatz der Original ZRM-Materialien und Arbeitsbögen
• Die individuellen Übungen sind praxisnah gestaltet

Methodik:

Ganzheitliche Arbeitsweise, die neben der kognitiven auch die emotionale und physiologische Ebene einbezieht. Kurze Theorie-Sequenzen, Einzel- und Gruppenübungen; wir arbeiten mit den Original-ZRM-Arbeitsbögen und Bildkarten.

Details

Intensiv-Seminar:                      kleine Gruppe bis 8 Teilnehmende

Seminarleiterin:                              Kathrin Rehbein

Termin:                                               2025 auf Anfrage

Zeiten :                                               jeweils 10:00h - 17:00h 
                                                              

Ort:                                                      Hamburg - Eimsbüttel - Grundstrasse 17

Investition:                                       € 795,00 zzgl. MwSt 
                                                                                                      

Storno-Regelung:                           Bis 30 Tage vor Seminarbeginn kostenfrei.                                                    
                                                29 - 21 Tage vor Seminarbeginn 50% der Teilnahmegebühr
                                                ab 20 Tage vor Seminarbeginn 100% der Teilnahmegebühr
                                                bei Nichterscheinen 100% der Teilnahmegebühr      
                                                             Der Abschluss einer Seminarversicherung wird empfohlen
                                                             (z.B. Hanse Merkur, Allianz und andere bieten diese an).

Im Seminarpreis enthalten:      Getränke und Snacks in den Kaffeepausen,
                                                            Teilnahme-Zertifikat, Seminarunterlagen, Foto-Protokoll
                                                            Original ZRM-Arbeitsbögen

nicht enthalten:                       Lunch an beiden Tagen - die Teilnehmenden versorgen sich selbst 
                                                            außerhalb der Seminarräume in den umliegenden Cafés und Bistros;
                                                            ggf. Übernachtung