Ich bin nicht das,

  was mir passiert ist,

sondern das,
was ich entscheide

zu werden.

                                             C.G.Jung

Life Coaching in Hamburg für Neuorientierung und Veränderung

Krise bewältigen als Chance

Beim Life Coaching  stehen Ihre privaten und persönlichen Themen im Fokus und es erfolgt eine auf Ihr Anliegen zugeschnittene Begleitung.  

Wir lernen uns in einem Erstgespräch kennen und vereinbaren die Rahmenbedingungen.  
In der ersten Sitzung besprechen wir Ihr Anliegen und die weitere Vorgehensweise. In weiteren Sitzungen betrachten wir Ihr Anliegen aus unterschiedlichen Perspektiven und entwickeln Handlungsoptionen und für Sie passende Schritte und Maßnahmen.

Eine Sitzung umfasst in der Regel 2 Stunden. Je nach Thema treffen wir uns regelmäßig über einen bestimmten Zeitraum.  Für kleinere Anliegen reicht zuweilen ein  einmaliges Speedcoaching aus.  

 

Durch meine Gesprächsführung, mein Feedback und meine Interventionen sowie weitere mit Ihnen abgestimmte Methoden haben Sie die Chance, neue Aspekte zu entdecken und Ihren Bezugsrahmen zu erweitern.  
Sie erproben und üben in geschützem Rahmen mögliche Lösungsalternativen und erarbeiten sich sukzessive einen breiteren Handlungsspielraum. 

 

Wenn Sie z.B. eine Entscheidung treffen müssen oder eine unabhängige Meinung zu einem Thema einholen wollen, reichen ein oder zwei Sitzungen. Wenn es um komplexere Themen geht, die Persönlichkeitsentwicklung oder Verhaltensänderungen zum Inhalt haben, vereinbaren wir, wie oft wir uns treffen.

Ich vereinbare in der Regel zunächst maximal  5 Sitzungstermine. Am Ende der 5. Sitzung ziehen wir ein Zwischenfazit und entscheiden, ob das Ziel bereits erreicht wurde oder welche nächsten Schritte erforderlich sind.

 

Mögliche Anliegen für Life Coaching sind z.B.

  • Persönlichkeitsentwicklung
  • Klarheit gewinnen, um eine schwierige Entscheidung zu treffen
  • Reflektieren der persönlichen Lebenssituation
  • Beziehungen klären
  • berufliche und/ oder persönliche Neuorientierung 
  • Orientierung bei privaten Veränderungen z.B. bei Trennung, Ruhestand etc.
  • es liegt eine akute Krise vor, aus der Sie herausfinden wollen
  • Konfliktsituationen in Ihrem privaten oder familiären Umfeld
  • Vorbereitung auf ein schwieriges Gespräch
  • Stärkung Ihres Selbstvertrauens 
  • Balance von Beruf und Privatleben
  • Stimmige Gestaltung Ihres Kommunikationsverhaltens
  • Erweiterung Ihrer Konfliktkompetenz
  • anstehende Scheidungen / Trennungen

Rufen Sie mich gern für ein unverbindliches Vorgespräch an oder senden mir eine Email.

Ich freue mich auf Sie!

Fotos auf dieser Seite:  

Hintergrund: Copyright Kathrin Rehbein

Kastanien: copyright freestockgallery.de