Ich bin nicht das,

  was mir passiert ist,

sondern das,
was ich entscheide

zu werden.

                                             C.G.Jung

Life Coaching Hamburg für Neuorientierung und Veränderung

Krise bewältigen als Chance

Beim Life Coaching  stehen Ihre privaten und persönlichen Themen im Fokus und es erfolgt eine auf Ihr Anliegen zugeschnittene Begleitung: 

  1. Wir lernen uns in einem Erstgespräch kennen und vereinbaren die Rahmenbedingungen für die weitere Zusammenarbeit. 
  2. In der ersten Sitzung besprechen wir Ihr Anliegen.  
  3. In Folge betrachten wir Ihr Anliegen aus unterschiedlichen Perspektiven und entwickeln Handlungsoptionen und für Sie passende Schritte und Maßnahmen.

 

Eine Coaching - Sitzung umfasst in der Regel  2 Stunden.

Für Persönlichkeitsentwicklungen braucht es erfahrungsgemäß einen Zeitraum von mehreren Monaten und mehreren Sitzungen.    

Konkrete Anliegen und Konfliktsituationen nehmen 3 - 5 Sitzungen in Anspruch.

Für kleinere Anliegen und Entscheidungen kann zuweilen ein  einmaliges Speedcoaching ausreichen.

Ich vereinbare in der Regel zunächst maximal  5 Sitzungstermine. Am Ende der 5. Sitzung ziehen wir ein Zwischenfazit und entscheiden, ob das Ziel bereits erreicht wurde oder welche nächsten Schritte erforderlich sind. 

 

Durch meine Gesprächsführung, mein Feedback und meine Interventionen sowie weitere mit Ihnen abgestimmte Methoden haben Sie die Chance, neue Aspekte zu entdecken und Ihren Bezugsrahmen zu erweitern.  
Sie erproben und üben in geschütztem Rahmen mögliche Lösungsalternativen und erarbeiten sich sukzessive einen breiteren Handlungsspielraum. 

 

Themen meiner Klienten im Life Coaching sind z.B.

  • Persönlichkeitsentwicklung
  • Klarheit gewinnen, um eine schwierige Entscheidung zu treffen
  • Beziehungen klären
  • berufliche und/ oder persönliche Neuorientierung gestalten
  • Orientierung bei privaten Veränderungen z.B. bei Trennung, Ruhestand etc.
  • Konfliktsituationen im privaten oder familiären Umfeld
  • Vorbereitung auf ein schwieriges Gespräch
  • Balance von Beruf und Privatleben
  • Stimmige Gestaltung des eigenen Kommunikationsverhaltens

    --- und alles, was Sie sonst bewegt.

Rufen Sie mich gern für ein unverbindliches Vorgespräch an oder senden mir eine Email.

Ich freue mich auf Sie!

Fotos auf dieser Seite:  

Hintergrund: Copyright Kathrin Rehbein

Kastanien: copyright freestockgallery.de